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Yin Yoga unterstützt dich dabei, zu dir selbst zu finden, dich neu zu erspüren, in die Welt der Meditation einzutauchen und tiefen inneren Frieden zu erfahren.Yin-Yoga ist ein ruhiger meditativer Übungsstil, welcher den tiefen Schichten (Bindegewebe, Faszien und Bänder) des Körpers positive Impulse gibt.
Fast alle Positionen werden auf dem Boden ausgeführt und über 3-5 Minuten gehalten. Dieser längere Zeitraum der Bewegungslosigkeit bewirkt, dass die Muskeln und Bänder auf einer immer tieferen Ebene beginnen loszulassen und sich das Bindegewebe sanft dehnt. So kommt es zu einem freien Energiefluss im ganzen Körper.
Für Jugendliche ist die Pubertät eine Zeit des Umbruchs, verbunden mit Leiden und innerem Zwiespalt, zwischen Geborgenheit und Selbstständigkeit, zwischen Anerkennung und Provokation. Die Pubertät ist eine Reifezeit nicht nur für die Kinder, sondern auch für die Eltern. Die Zeit ist ein notwendiger Prozess, mit Höhen und Tiefen. Um so wichtiger ist es, die Beziehung zum Kind stabil und tragfähig zu halten. Die eigene Haltung und das Gesprächsverhalten sind wesentlich für eine gute Begleitung der Judenglichen. Kursleitung: Katharina Swoboda und Deborah Visintainer, Pädagoginnen - Herzstück ihres gemeinsamen Schaffens ist die Begeisterung für eine wertschätzende, lösungsorientierte und praxisnahe Zusammenarbeit mit Eltern und Menschen, die mit Erziehung zu tun haben Kursgebühr: € 110,00
Ho’oponopono ist eine alte hawaiianische Vergebungstechnik zur Lösung von negativen emotionalen und mentalen Mustern und Glaubenssätzen. Ho’oponopono - verzeihen aus hawaiianischer Sicht - bedeutet, den Anspruch auf Rachegelüste aufzugeben, um mit sich und der Welt wieder ins Reine zu kommen. Ich habe aufgehört zu be- oder verurteilen - und zwar mich selbst, genauso wie auch mein Gegenüber. Die Negativanteile in mir werden versöhnt. Leitung: Marina Sturm Kursgebühr: € 160,00
Seminar für MasseurInnen, WellnesstrainerInnen, Personen, die professionelles Wohlbefinden und Entspannung anbieten möchten sowie interessierte Laien Im Ayurveda wird der Kopf als das "Tor der Seele und des Himmels" bezeichnet. Der Shiroabhyanga wird mit warmen Kräuterölen auf Kopf und Gesicht durchgeführt. Tiefsitzende Spannungen lösen sich und die Sinne werden sensibilisiert. Leitung: Karin Pedrotti, Ayurveda-Masseurin und Wellness-Trainerin Kursgebühr: 115,00 € (zzgl. € 7,00 Materialspesen)
InSide, dal 2003 il primo e più amato calendario di eventi dell'Alto Adige
Cosa fare oggi, questa sera, domani o questo weekend in Alto Adige-Südtirol, in Trentino o in Tirolo? Date e programmi di tutti i migliori appuntamenti a cui partecipare, culturali ma non solo: musica, teatro, sagre, mostre d'arte, festival, fiere, attività per bambini...
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