Konzepte und Prinzipien der Selbstverteidigung. Dieser Selbstverteidigungsworkshop für Frauen ist darauf ausgerichtet, ein sicheres und selbstbewusstes Lebensgefühl zu vermitteln, indem praktische Techniken zur Selbstverteidigung und Körperhaltung erlernt werden.

Makramee ist eine Textilverarbeitungsmethode, die eine entspannende Wirkung hat und in gesundes Verhältnis zur Kreativität, Zeit und Gedankenfluss mit sich bringt. In der Gestaltung von Traumfängern, Blumenampeln oder anderen wunderschönen Details verbinden wir einen Faden mit dem anderen und verbinden uns zeitgleich auch mit uns selbst.

Philosophie als Wegweiser zum Glück. Das Seminar behandelt die Frage nach einem sinnvollen und erfüllten Leben aus philosophischer Perspektive.

Training zum Umgang in der beruflichen Praxis. Das Training thematisiert Grundlagen zur Einschätzung extremistischer und verschwörungsideologischer Positionen und Gesinnungen im beruflichen Kontext: Welche aktuellen Strömungen und Kennzeichen gibt es? Wo endet Kritik und wo beginnt Extremismus?

Zeigt eine Schrift mehr, als der Schreiber selbst über sich weiß? Schlagen sich die persönliche Entwicklung oder Lebenserfahrung in der Schrift nieder? Zum Seminar bitte Schreibzeug, den Lieblingsstift bzw. die Lieblingsstifte, ein Geodreieck und Lineal mitbringen. Referentin: Claudia Caspers, München, diplomierte Graphologin und Beraterin

In diesem Seminar lernst du, wie du kleine und große Ziele bewusst angehst, selbst wenn sie durch Hindernisse wie einschränkende Glaubenssätze „Ich habe keine Zeit!“ oder „Das kann ich nicht!“ aus dem Blick geraten. Wir zeigen dir Schritte zur realistischen Zielerreichung und wie du Hindernisse erfolgreich überwindest.

Dialekte in Südtirol. Dialekte sind die „Sprache der Nähe“, Ausdruck und Fundament regionaler Identität. Besprochen und erarbeitet werden die Besonderheiten der Dialekte in lautlicher Hinsicht, ebenso verschiedene grammatische Eigenschaften auf Wort- und Satzebene. Referenten: Johann Scheutz, Salzburg. Franz Lanthaler, Meran

Entdecke die Welt des visuellen Erzählens. Du wolltest schon immer eine eigene Geschichte entwickeln und illustrieren? In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des visuellen Geschichten-Erzählens in Form einer Graphic Novel. Die Graphic Novel ist, vereinfacht gesagt, dem Comic verwandt, allerdings sind die dargestellten Inhalte komplexer und vor allem an Erwachsene gerichtet – eine Art Comic im Buchformat also. Daneben gibt es aber natürlich auch kürzere Graphic Novels. Referent: Christoph Everding, München

Ein Workshop zum Jahreswechsel. Der Workshop bietet den Teilnehmern die Gelegenheit, das vergangene Jahr strukturiert zu reflektieren. Gemeinsam identifizieren wir, was gut gelungen ist und welche Herausforderungen überwunden wurden. Erfolge werden gewürdigt, aus Misserfolgen versuchen wir zu lernen, um sich von ihnen zu lösen.