Gesundheitsvorsorge im Sinne von Entschleunigung und Stressreduktion: Entspannungsübungen steigern nachweislich das körperliche und seelische Wohlbefinden. Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die sog. Muskelrelaxation. Es handelt sich dabei um eine einfache, schnell erlernbare Entspannungsmethode, die dabei hilft, Blockaden zu lösen. Mit der Jacobson Methode kann man lernen, Beschwerden vorzubeugen, bzw. bereits entstandene Schäden besser zu bewältigen. Entspannungsübungen bringen aber noch mehr: Der Körper schüttet weniger Stresshormone aus, die Atmung wird gleichmäßiger, der Blutdruck sinkt, das Herz beruhigt sich. Und auch die Psyche profitiert: Indem körperliche Spannungen abgebaut werden und der Körper sein natürliches Gleichgewicht wiedererlangt, steigt auch das seelische Wohlbefinden. Belastungen, die durch Ängste, Sorgen und Schmerzen hervorgerufen wurden, lassen nach. Preis: €20,00 Anmeldung: Bis 12:00 Uhr online oder im Tourismusbüro Partschins oder Rabland Treffpunkt: 17:00 Uhr im Tourismusbüro Partschins (Am 26.10. und 2.11. um 16.00 Uhr)

Genießen Sie die besinnliche, winterliche Atmosphäre! Ein zauberhaftes vorweihnachtliches Erlebnis am Marlinger Berg! Genießen Sie die festliche Atmosphäre inmitten der Natur: Frische Marlinger Nordmannstannen stehen zum Verkauf, während die Kinder sich über einen kleinen Streichelzoo freuen können. Für Ihr leibliches Wohl sorgen warme Suppen, köstliche Christbaum-Burger und hausgemachte Krapfen. Nachmittags erwartet Sie das traditionelle "Muaskochn" auf dem Holzherd – ein echtes Highlight! Kommen Sie vorbei und stimmen Sie sich gemeinsam mit uns auf Weihnachten ein! An den Wochenenden 12.–13. Dezember 2026 sowie 19.–20. Dezember 2026 Anfahrt Zufahrt ab Bruggräfler Kellerei über Lebenbergerstraße, Bergerstraße (6 km) Richtung Marling-Berg bis zum Weinreichhof. © MGM_Alex Filz

In der Gruppe die verschneite Winterlandschaft erkunden und dabei vielleicht sogar neue Ecken zum Wandern erkunden? Die geführten Winterwanderungen auf Meran 2000 finden an ausgewählten Daten ab 21. Dezember 2025 statt. Die Gruppen von maximal 12 Personen werden von einem Experten geführt. Wird die Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen nicht erreicht, wird das Ticket erstattet.