Konzepte und Prinzipien der Selbstverteidigung. Dieser Selbstverteidigungsworkshop für Frauen ist darauf ausgerichtet, ein sicheres und selbstbewusstes Lebensgefühl zu vermitteln, indem praktische Techniken zur Selbstverteidigung und Körperhaltung erlernt werden.

Entdecke die Welt des visuellen Erzählens. Du wolltest schon immer eine eigene Geschichte entwickeln und illustrieren? In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des visuellen Geschichten-Erzählens in Form einer Graphic Novel. Die Graphic Novel ist, vereinfacht gesagt, dem Comic verwandt, allerdings sind die dargestellten Inhalte komplexer und vor allem an Erwachsene gerichtet – eine Art Comic im Buchformat also. Daneben gibt es aber natürlich auch kürzere Graphic Novels. Referent: Christoph Everding, München

In diesem Seminar lernst du, wie du kleine und große Ziele bewusst angehst, selbst wenn sie durch Hindernisse wie einschränkende Glaubenssätze „Ich habe keine Zeit!“ oder „Das kann ich nicht!“ aus dem Blick geraten. Wir zeigen dir Schritte zur realistischen Zielerreichung und wie du Hindernisse erfolgreich überwindest.