Una settimana di conferenze e lezioni di prova nell'ambito della ginnastica, pilates, yoga, zumba ecc.
Le conferenze gratuite prevedono un’introduzione teorica di circa 45 minuti dove si tratterà l’origine e la finalità delle discipline e 1 ora di pratica. Le lezioni pratiche introduttive sono delle lezioni di prova. I partecipanti sono pregati di portare scarpe da ginnastica pulite e un asciugamano. Per partecipare è necessaria la prenotazione telefonica.