Durante un emozionante tour esplorativo attraverso i meleti di Sonnhöfl, potrete conoscere la coltivazione naturale e biodinamica delle nostre mele. Come si potano gli alberi? Si sboccia? Si rafforzano le piante? E... e... e! Questi sono alcuni dei compiti importanti che si possono discutere durante il tour del prato. Durante la degustazione, potrete assaporare le diverse varietà di mele della Val Venosta con la contadina Christine. Potrete fare domande scottanti, consigli o addirittura segreti alla moglie del contadino.

Gli esercizi per la schiena all'aperto combinano l'aria fresca con esercizi mirati per rafforzare, allungare e mobilizzare la schiena. Si inizia con semplici esercizi di riscaldamento e si prosegue con esercizi mirati di rafforzamento e allungamento della schiena. Elementi naturali possono essere utilizzati come attrezzi per l'allenamento. La sessione si conclude con esercizi di mobilizzazione e rilassamento, che non solo migliorano la schiena ma anche il benessere generale. Prezzo: € 20,00 Iscrizione: Entro le ore 18.00 del giorno precedente online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: alle ore 10.00 presso l'ufficio turistico di Parcines

Farsi un’idea della vita d’un vignaiolo ogni venerdí alle ore 15 presso il Plonerhof a Marlengo. Prenotazione e informazioni: +39 335 8341300. Contributo spese 15€ a persona. ©Plonerhof

conferenza di grande interesse pubblico dal titolo: "Mantenersi sani e vivere a lungo", tenuta dal rinomato Dott. Gianni Pontarelli. L'evento, aperto a tutti, promette di essere un'occasione preziosa per approfondire temi legati al benessere e alla longevità. Gli argomenti della conferenza; alimentazione equilibrata: Come scegliere gli alimenti giusti per mantenere un corpo sano e prevenire malattie croniche. Attività fisica e mobilità: I benefici di una regolare attività fisica per la salute cardiovascolare, la mobilità e il benessere mentale. Gestione dello stress: Tecniche pratiche per ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e mantenere un equilibrio psicofisico. Invecchiamento attivo: Strategie per mantenere la vitalità e l'indipendenza anche con l'avanzare dell'età. L'importanza di prevenzione e stile di vita Il messaggio centrale del Dott. Pontarelli è chiaro: prevenire è meglio che curare. Attraverso piccoli cambiamenti quotidiani nelle abitudini alimentari, nell'attività fisica e nella gestione dello stress, è possibile migliorare la propria salute e vivere più a lungo, mantenendo una buona qualità della vita. La conferenza non si limiterà a fornire informazioni teoriche, ma offrirà consigli pratici che possono essere applicati da chiunque, a qualsiasi età. Perché partecipare Questa conferenza rappresenta un’opportunità unica per chi desidera conoscere meglio i segreti per un invecchiamento sano e attivo. La partecipazione all’evento è un'occasione per apprendere da un esperto del settore, fare domande specifiche e condividere esperienze con altri partecipanti. Inoltre, UPAD, da sempre impegnata nella promozione della cultura e del benessere nella comunità, conferma ancora una volta il suo impegno a offrire eventi formativi di grande valore.

Dialogo con Francesco Comina, autore de La lama e la croce. Storie di cattolici che si opposero a Hitler, un libro tra inchiesta giornalistica e reportage storico. Entrata libera

Ogni giovedì alle ore 17 visita guidata e degustazione di grappe alla distilleria Schwarz. Per iscrizioni chiamare il t 340 7621149, su richiesta è possibile partecipare alle visite guidata anche in altri giorni della settimana Quota di partecipazione:20,00 € a persona Partecipanti: massimo 10 persone

Degustazione di vini biologici all'azienda vinicola del castello Stachlburg a Parcines! Durata: ca. 2 ore Prezzo: € 15,00 Iscrizione: Entro le ore 12.00 online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà

Herbert und Mimis neues Abenteuer führt sie in die Welt der Märchen. Es ist eine schöne Aufgabe, der Großmutter Obst und Kuchen zu bringen, findet Mimi. Gesagt, getan! Und so beginnt ihre Reise in den Wald. Nur hat sie nicht damit gerechnet, dass Herbert ständig Hunger hat und auch keine so rechte Ahnung davon, womit Wölfe sich wohl die Zeit vertreiben! Also wird Mimis Ausflug in den Wald bald zu einer kleinen Jagd, und in der Hütte der Großmutter geht auch nicht alles mit rechten Dingen zu. Ob nun am Ende die Großmutter den Wolf, oder der Jäger das Rotkäppchen, oder der Herbert die Mimi verspeist bleibt ungewiss. Manfred Unterluggauer, Helga Jud (Herbert und Mimi) Für Kinder ab 3 Jahren, Dauer: ca. 50 Minuten

Alla scoperta degli albi illustrati con le volontarie di Nati per Leggere. Incontro per nonni/e di bambini/e da 0 a 6 anni Leggere ad alta voce ai/alle bambinə non è solo un momento di condivisione, ma un vero e proprio strumento per il loro sviluppo cognitivo e affettivo. Fin dalla più tenera età, questa pratica crea un legame speciale tra genitori e figlə, aprendo le porte a un mondo di scoperte e emozioni. Scopriamo insieme come ogni storia può diventare un’avventura che stimola l’intelligenza e nutre l’affettività dei bambinə. Entrata libera

Il 24 ottobre l'Associazione Turistica di Appiano vi invita a una serata speciale a Castel Freudenstein a partire dalle ore 18: Il quintetto "Cinquino Brass Ensemble" vi condurrà in un affascinante viaggio attraverso la migliore musica per ottoni dell'Alto Adige. Presenteranno la suite "Hommage to the noble Grapes", che racconta musicalmente una grande varietà di vini provenienti da tutto il mondo. Il variegato programma è completato da opere emozionanti provenienti dal mondo della musica e promette di non lasciare nulla di intentato. Potrete inoltre assaporare gli eccellenti vini della cantina Brigl di Appiano e le raffinate prelibatezze che Danilo D'Ambra con grande maestria combina tra le tradizioni della cucina campana e altoatesina. Questa esperienza culinaria è accompagnata da una mostra d'arte unica nel suo genere, intitolata "Il vino messo in riga", realizzata dal noto artista di Appiano Rainer Kainrath. L'architetto di successo e rappresentante di lunga data dell'Associazione Artisti Sudtirolesi presenta le sue opere in un'imponente esposizione. Inoltre, in una sala appartata, è possibile scoprire un'esclusiva "mostra segreta", che offre ulteriori spunti di riflessione sull'affascinante opera di Kainrath. Aperitivo dalle ore 18, inizio del concerto alle ore 20.

INCONTRO-CONFRONTO CON I PRE-ADOLESCENTI E GLI ADOLESCENTI DI OGGI > con Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta, ricercatore e scrittore > e con la partecipazione di una piccola rappresentanza di pre-adolescenti di Bolzano durata: 80' Qual è il vero compito di un genitore oggi? È giusto fare tutto il possibile per rispondere alle richieste dei propri figli? Come si può tornare a essere genitori autorevoli? Alberto Pellai ci offre una visione critica dei problemi alla base dell’emergenza educativa che affligge il nostro tempo, per poi fornire numerosi suggerimenti pratici per riaffermare il ruolo genitoriale davanti alle sfide del Terzo Millennio. Nel travagliato viaggio verso l’età adulta, è importante prima di tutto riconoscere che crescere significa diventare responsabili, accettare i limiti, gestire i propri impulsi e imparare a relazionarsi con gli altri; il rischio, in caso contrario, è quello di perdersi e di finire in balia delle proprie fragilità. L’obiettivo è quello di «allenare» i ragazzi a superare la complessità della vita attingendo alle proprie risorse, e di guidarli verso una felicità autentica e duratura. Durante l’incontro al Teatro Cristallo il dott. Pellai si soffermerà su vari aspetti dell’educazione e verrà affiancato nella sua esposizione da un gruppo di 4 pre-adolescenti che affronteranno i temi raccontandoli dal loro punto di vista. Un modo dialogante e costruttivo per guardare il mondo attraverso gli occhi degli adulti e anche attraverso gli occhi dei ragazzi e delle ragazze di oggi. UNITI PER I BAMBINI - Teatro Cristallo e UNICEF BOLZANO. La La serata è realizzata grazie ad OfficineVispa di Bolzano. Con il sostegno dell’Agenzia per la famiglia

Sala Espositiva | Via Pietralba 29, Laives Una mostra di Flavio Faganello A cura di Margherita Cestari Yoga in galleria: 24.10.24, ore 18:30 – 19:30 Isabella Nardon, artista e insegnante di yoga, propone una pratica di sperimentazione corporea e visiva che promuove un approccio partecipativo all’arte. In questo incontro di yoga in galleria, avrete la possibilità di relazionarvi in modo interattivo con le opere di Flavio Faganello, instaurando così un nuovo dialogo con il vostro corpo e lo spazio. Si richiede alle partecipanti e ai partecipanti di portare con sé il proprio tappetino da yoga. Evento gratuito con prenotazione obbligatoria a info@lasecondaluna.eu.

In Mongolia alla scoperta dei Taiganà L’ultimo popolo delle renne di Ferruccio Danieli Uno studente come interprete, un pastore, cinque cavalli; tre da monta e due da soma, qualche vettovaglia, una tenda e un orizzonte libero. Non puoi far altro che andare. Sapevo che sarebbe stato difficile raggiungerli, sia perché sempre in movimento, sia per la difficoltà di collegamento per la completa mancanza di strade e sia perché si contano solamente 60 famiglie distribuite su una superficie di oltre 100.000 kmq. Come sempre, la mia curiosità è stata più forte di ogni dubbio o incertezza e mi sono avventurato in uno dei viaggi che io ritengo essere fra i più belli.

Andreas Schaerer: vocals Kalle Kalima: guitar

Der Traam Elektronisches Musical über Liebe und Wohnen der Gebrüder Gamper nach einer Vorlage von Selma Mahlknecht Milena Milicevic wünscht sich eine Wohnung in der Stadt, doch das erweist sich als schwierig – bis sie sich Frau Müller nennt. Bei ihrer Suche wird sie von der Maklerin Lukrezia Froidl unterstützt. Milenas Partner Alex hingegen möchte einfach nur sein Heimathaus, das an einem Steilhang liegt, ausbauen und dort ein ruhiges Leben mit seiner Milena und dem ersehnten Nachwuchs genießen. Ihm im Weg steht dabei sein Adoptiv-Onkel Dave: Der Alt-Hippie sieht sich als Mentor von Alex und ist über dessen Entwicklung zum Spießer höchst unerfreut. Als der Steilhang sein erstes Opfer fordert, nehmen die Dinge ihren Lauf. Nach einer Vorlage der international erfolgreichen Autorin Selma Mahlknecht hat Theater-Enfant Terrible Dietmar Gamper ein humorvolles Stück geschrieben, das große Themen unserer Zeit verhandelt: Es geht ums Wohnen, ums Zusammenleben und um den lieben Kapitalismus, der allzu oft zum Architekten der eigenen Wohn(t)räume wird. Unter der Leitung des musikalischen Multitalents Simon Gamper wird die Supergroup Südtiroler Schauspieler:innen und die Zither-Meisterin Reinhilde Gamper das Publikum in ihren Bann ziehen. „Der Traam“ ist ein humorvoll-dialektaler Klagegesang über Wohnungs- und andere Nöte. Der Abend verspricht alles, was ein Musical zu bieten hat: große Gefühle, Tanznummern und natürlich jede Menge mitreißende Musik! Mit: René Dalla Costa, Georg Kaser, Brigitte Knapp und Viktoria Obermarzoner E-Zither, Basszither, Sequenzer, Synthesizer, Drummachine: Reinhilde Gamper Adaption und Regie: Dietmar Gamper Musik und musikalische Leitung: Simon Gamper Ausstattung: Sara Burchia Ausstattungsassistenz: Marianne Lechner

Il programma spazia dal tradizionale repertorio di musica bandistica, con marce, polke e valzer, a brani di musica sinfonica originale, fino a ricercate composizioni moderne. Entrata libera.

Giocare e ridere con la musica e le canzoni. Impresa facile per Elio e la sua band di giovanissimi virtuosi che, dopo il grande successo di Ci vuole orecchio, spettacolo dedicato a Jannacci, si divertono ora ad esplorare e reinventare quell’immenso repertorio seriamente comico ai confini tra canto e disincanto che, soprattutto intorno agli anni ‘60, ha percorso la musica, la canzone, il cabaret ed il teatro italiano. Da Fo a Gaber, da Jannacci a Cochi e Renato, da Flaiano a Marcello Marchesi, più tantissimi altri, una generazione di artisti eccentrici e controcorrente che hanno sorpreso e divertito tutti, dagli sperimentalisti al grande pubblico, reinventando un genere musicale ricco di eccentriche e divertenti “canzoni scanzonate”. È quello che questo nuovo spettacolo scritto e diretto da Giorgio Gallione e curato da Paolo Silvestri negli arrangiamenti musicali, si propone di fare, ritrovando e rinnovando oggi quegli spunti geniali, innovativi, anticonformisti, e anche quella libertà creativa. Perché è bello essere lì “quando un musicista ride”, citazione che evoca immediatamente il mondo di Enzo Jannacci e di tutti coloro che hanno saputo coniugare gusto irriverente per lo sberleffo, sensibilità geniale e stralunata, con una vena poetica tendente alla malinconia. con Elio regia e drammaturgia Giorgio Gallione arrangiamenti musicali Paolo Silvestri e con Alberto Tafuri (pianoforte), Martino Malacrida (batteria), Pietro Martinelli (basso e contrabbasso), Matteo Zecchi (sassofono), Giulio Tullio (trombone) scenografie Lorenzo Gioberti costumi Elisabetta Menziani luci Andrea Violato co-produzione Agidi – International Music and Arts durata: 80 minuti

ERIC MARIENTHAL, SAXES - STU MINDEMAN, KEYS - TOM KENNEDY, BASS - DAVE WECKL, DRUMS

Corpo, mente e spirito uniti in una meravigliosa armonia: come riuscirci? Ve lo spiega la nostra insegnante di yoga durante questa stimolante ora trascorsa nel giardino del podere Gaudententurm. Attorniati da storiche mura, immersi nell’aria fresca e accompagnati dal rasserenante cinguettio degli uccelli, impareremo a spalancare i nostri sensi e a fare il pieno di nuova energia, trovando insieme la pace. In una sequenza armonica di asana (posizioni del corpo), guideremo la nostra consapevolezza verso la respirazione, esercitandoci nella meditazione. E ce ne accorgeremo subito: la calma ristoratrice dentro di noi attiva nuove energie vitali, sospingendo la mente a librarsi leggera. Un’esperienza meravigliosa per coloro che non si sono ancora avvicinati al mondo dello yoga e ai suoi benefici, ma anche per tutti quelli che hanno già dimestichezza con questa disciplina. Prezzo: € 20,00 Iscrizione: Entro le ore 18.00 del giorno precedente online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: alle ore 8.00 presso l'ufficio turistico di Parcines

Venerdì 25 ottobre 2024, alle ore 10.00, nella Biblioteca Civica di Vipiteno, avrà luogo l’incontro mensile con i libri "Bibis - Libri per la primissima infanzia". L'Orso Brummi e la nostra esperta di letture ad alta voce, Agata, accoglieranno i nostri appassionati di libri da zero a tre anni in un'atmosfera accogliente e informale. Insieme creeremo rime, canteremo, giocheremo e naturalmente leggeremo ad alta voce. Qui, bambini e genitori, troveranno spunti di lettura per tutti i giorni. Il prossimo incontro avrà luogo nel novembre 2024; il giorno e l’orario preciso saranno comunicati, per tempo, in seguito. È necessaria la prenotazione (0472 723 760 / biblioteca@vipiteno.eu) poiché il numero di partecipanti è limitato. Manifestazione in lingua tedesca a cui tutti sono invitati a partecipare.

Organizzatore: Volkshochschule Südtirol, Cooperativa per la formazione del SBB, KVW Bildung Aiuto e consigli nell’utilizzo di servizi e media digitali – DIGGY torna nella Biblioteca Civica di Vipiteno DIGGY – l'appuntamento con il digitale – è tornato in biblioteca e avrà luogo sempre di venerdì, dalle ore 14.30 alle ore 17.30. Un esperta della Volkshochschule Südtirol è disponibile direttamente in biblioteca per aiutare tutti coloro che hanno problemi con registrazioni online, con il loro smartphone o tablet o che hanno altre domande digitali. L’utilizzo e la consulenza sono gratuiti e sono a disposizione durante gli orari di apertura senza registrazione. DIGGY avrà luogo ogni venerdì tranne il 01/11/2024. Per ulteriori informazioni si può contattare la biblioteca civica (0472 723760 – biblioteca@vipiteno.eu).

Sie bereiten raffinierte Gerichte aus Kastanie, Kürbis und Kartoffel zu. Programm: Warenkunde, Zubereitung von verschiedenen herzhaften und süßen Rezepten, gemeinsames Genießen. Datum: Freitag, 25. Oktober 2024, 14:30-18:30 Referentin: Renate Kofler Gebühr: 55,00 Euro inkl. Materialspesen Anmeldefrist: Di 08.10.2024

Gala, Kanzi, Fuji, Red Delicious... Nomi esotici dietro ai quali si celano quattro delle diciotto varietà di mela che crescono rigogliose sulle terre sapientemente coltivate e baciate dal sole dell'Alto Adige. È croccante, fresca e succosa, ricca di vitamine e amata ben oltre i confini regionali. Cos'altro c'è da sapere sulla mela? Molto, moltissimo! Lo sapevate, ad esempio, che è un frutto originario del Kazakistan? E che in Europa una mela biologica su tre è coltivata su suolo altoatesino? Christine, esperta frutticoltrice, vi invita a seguirla in un viaggio alla scoperta dei meleti locali. Con accattivante loquacità e minuziosa accuratezza, vi racconterà tutto l'essenziale – e anche qualche curiosità in più – sulla melicoltura in Alto Adige, l'agricoltura integrata e la coltivazione biologica, le singole varietà, gli ingegnosi metodi della difesa fitosanitaria ecologica e l'indicazione geografica protetta. La visita si concluderà con una degustazione in cui conoscitori e novizi potranno dire la loro su gusto, consistenza e preferenze personali. E sottoporre all'esperta i propri dubbi e domande. Prezzo: € 6,00 Iscrizione: entro le ore 12:00 online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà

Visita guidata e degustazione vini presso la cantina biologica Gruberhof a Marlengo su prenotazione per gruppi a partire da 6 persone. Prenotazione richiesta presso 33333465001. Contributo spese 17 € a persona. ©Bio Weingut Gruberhof/Armin Bardel

"Usiamo la natura nella sua purezza". Durante una passeggiata attraverso il vigneto e la cantina imparate fatti interessanti sulla viticoltura e il duro lavoro sul Monte Sole. Dopo la guida esperta potete degustare insieme a Martin Pohl cinque vini e due liquori della distilleria agricola gestita dal 1992. Nella stagione degli asparagi da aprile a fine maggio imparate tutto sulla coltivazione degli asparagi.