Vivi momenti indimenticabili a cavallo al Matunschmied Hof! Che sia un tranquillo giro nel bosco, una cavalcata panoramica mozzafiato o un'escursione giornaliera agli "omini di pietra -Stoanerne Mandln" – abbiamo l'avventura giusta per ogni amante dei cavalli! Anche i principianti sono i benvenuti con la nostra prova guidata. Solo su prenotazione Prenota ora con Carmen: +39 340 54 61 835 Scopri di più e trova la nostra posizione tramite il codice QR!

Countrymusic, Oldies, Rock’n’Roll, Fox

Lama Trekking – un’esperienza nella natura per grandi e piccoli Hai voglia di un’escursione un po’ diversa dal solito? Allora vieni con noi per un Lama Trekking e vivi la natura insieme ai nostri soffici e curiosi compagni di viaggio. Che si tratti di un trekking per famiglie, di una passeggiata panoramica o di un rilassante trekking con colazione – da noi ce n’è per bambini e adulti. A passo tranquillo attraversiamo boschi e prati, lontano da rumore e stress quotidiano. I lama regalano sorrisi, momenti di puro relax e ricordi davvero indimenticabili. perfetto per le famiglie ideale per gli amanti della natura e degli animali un’esperienza speciale – diversa dalla routine di tutti i giorni Camminare insieme, rallentare, respirare aria fresca e sentire il legame speciale con gli animali: questo è il Lama Trekking. Contattaci volentieri per informazioni o prenotazioni. Ti aspettiamo!

ARIA DI PRIMAVERA da Saltenbike fino a fine marzo CONTROLLO COMPLETO (E-)BIKE solo € 50 • Controllo dei freni • Controllo del cambio e delle leve del cambio • Controllo, pulizia e lubrificazione della catena • Controllo delle parti soggette a usura • Controllo del fissaggio di tutte le parti (motore, batteria, ecc.) • Controllo della sella e del reggisella per verificarne il corretto fissaggio • Controllo di tutte le viti • Controllo del telaio per eventuali danni come crepe, difetti e corrosione • Controllo dei messaggi di errore e aggiornamento software per motori Bosch • Controllo degli pneumatici (scorrevolezza, pressione dell’aria, battistrada) • Controllo del sistema di sterzo e dell’attacco manubrio • Prova su strada 10% di sconto su tutti gli articoli disponibili in negozio (ricambi, accessori, abbigliamento, …)

Durata 3-4 ore - ogni mattina - Min. 1 persona, max 12 persone Prezzo su richiesta Non ci sono date fisse per questo corso. Utilizza il modulo sulla homepage per richiedere una data. Guida privata: la tua esperienza esclusiva in e-MTB Vuoi scoprire l'altopiano dello Tschögglberg secondo i tuoi desideri? La nostra guida privata ti offre la libertà di organizzare la giornata in sella come preferisci, senza compromessi e lontano dai grandi gruppi. Su misura per te: il tuo ritmo, il tuo percorso che tu sia alla ricerca della tranquillità dei sentieri alpini appartati o che desideri affrontare single trail impegnativi, adatteremo il grado di difficoltà e il percorso esattamente alle tue capacità di guida e alla tua condizione fisica. Sarai tu a decidere il ritmo e le pause, mentre noi ci occuperemo di trovare il percorso perfetto. Coaching individuale: acquisisci sicurezza vuoi approfittare della giornata per affinare le tue abilità ciclistiche? Su richiesta, integriamo un allenamento individuale di tecnica di guida direttamente nel tour. Con molta calma e pazienza ti mostriamo come padroneggiare con sicurezza la tua e-mountain bike in ogni situazione, dalla corretta frenata alla partenza sicura su terreni ripidi. I tuoi vantaggi in sintesi: Flessibilità al 100%: pianificazione del percorso in base alle tue esigenze personali. Livello di difficoltà individuale: perfetto per principianti, amanti del relax o esperti. Esclusività: in compagnia del partner, della famiglia o degli amici. Sulla homepage https://salten.bike trova una panoramica di tutti i tour. Lì può prenotare e pagare direttamente il tour desiderato in modo semplice.

Dimore nobiliari, graziosi vicoli e monumenti storici caratterizzano l’immagine del paese a Parcines. I testimoni del tempo lungo la Via Claudia Augusta, la storia di Peter Mitterhofer, l’inventore della macchina da scrivere, e una lunga serie di fatti e curiosità vi verranno svelati nel corso di questo interessante tour guidato. Durata: ca. 2 ore Iscrizione non necessaria!

Che cos’è il respiro trasformativo e come può la nostra respirazione aiutarci ad allentare lo stress e ad entrare in sintonia con la nostra forza vitale? Troverete le risposte che cercate in questo workshop all’aperto dedicato alla pratica respiratoria. Circondati da una natura incantevole, immersi nell’aria pura e accompagnati dal dolce fruscio degli alberi, la nostra insegnante di yoga ci mostra come controllare in modo consapevole la respirazione e utilizzarla per alleviare lo stress, incrementare l’energia e ritrovare la pace interiore. Che siate esperti o principianti, in questo workshop affinerete le vostre capacità, ritrovando un’intensa connessione con voi stessi. Toccate con mano il sorprendente potere del respiro, in profonda armonia con la natura. Prezzo: € 20,00 Iscrizione: Online entro le ore 18.00 del giorno precedente oppure entro sabato presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: alle ore 9.30 alla fermata dell'autobus "Birkenwald"

Prosegue il percorso Abitare l’Arte promosso da La Rotonda insieme a Museion, questa volta con focus sulle opere d’arte nello spazio pubblico. Il primo appuntamento prevede la visita di due mostre: - Memory in Motion dello scultore altoatesino Eduard Habicher - What We Carry, che intreccia arte contemporanea e valori dell’Olimpiade Culturale Milano Cortina 2026 Per info ed iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. – 3336531443

Visita guidata alla cantina di spumanti più alta d’Europa – “Arunda” a Meltina. Prenotazione direttamente presso la cantina Arunda: Tel. +39 0471 1552800 oppure via e-mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. Su richiesta, le visite guidate sono possibili anche in altri giorni. Quota di partecipazione: 20,00 € a persona Numero massimo di partecipanti: 10 persone

Le Dolomiti vibrano al ritmo del rock, in Val Gardena Torna Rock The Dolomites, con tanti concerti ai piedi delle montagne più belle. Rock The Dolomites, l’evento musicale sulla neve più atteso, torna anche quest’anno quando gruppi rock si alterneranno, sul palcoscenico naturale più bello del mondo, quello delle Dolomiti della Val Gardena, Patrimonio mondiale dell’umanità UNESCO. Nessun biglietto, nessuna prenotazione — basta esserci e godersi la musica! Giovedì, 19. marzo 2026, 4:00 pm Mad Dark Lady @ Baita PRA VALENTINI Hütte Venerdì, 20. marzo 2026, 12:30 pm The Pop Show @ DANTERCËPIES Mountain Lounge Venerdì, 20. marzo 2026, 2:30 pm sun | sëida @ DANTERCËPIES Mountain Lounge Domenica, 22. marzo 2026, 10:30 pm Maria De Val @ Baita SASLONCH Hütte Domenica, 22. marzo 2026, 1:00 pm Klang @ Baita SASLONCH Hütte Domenica, 22. marzo 2026, 4:30 pm Pëufla @ Bar Après Ski LA STUA Lunedì, 23. marzo 2026, 1:30 pm Tony Sghembo @ DanterEat Lunedì, 23. marzo 2026, 4:00 pm Living Dolls @ DanterEat Martedì, 24. marzo 2026, 4:00 pm Venusia @ Après Ski Snowbar Mercoledì, 25. marzo 2026, 1:30 pm Waydlee @ Rifugio SALEI Hütte Giovedì, 26. marzo 2026, 1:30 pm Lucky17 @ Baita MIARA Hütte Venerdì, 27. marzo 2026, 2:30 pm The Killbilly's @ Baita PANORAMA Hütte Sabato, 28. marzo 2026, 5:30 pm Die Draufgänger @ Bar Après Ski LA STUA

Ziel und Inhalt: Mittels automatischer Transkription können Sitzungen effizient protokolliert und wertvolle Informationen herausgefiltert werden. Inhalte: • Automatische Transkription von Meetings: KI-basierte Tools, die Audio- und Videoaufnahmen von Meetings in Text umwandeln und so die manuelle Protokollierung ersetzen. • Transkripte effizient auswerten: Mit KI-Unterstützung die wichtigsten Punkte aus Transkripten extrahieren, Aufgaben verteilen und To-Do-Listen erstellen. • Zusammenfassungen & Berichte generieren: KI nutzen, um Meetings automatisch aufzubereiten und übersichtliche Berichte anzufertigen. • Stimmungsanalyse: Mit KI die Stimmung und den Verlauf von Meetings analysieren, um Kommunikationsprobleme zu identifizieren und die Teamdynamik zu verbessern. • Datenschutz und Sicherheit: Rechtliche Aspekte beim Einsatz von KI-Transkriptionstools gewährleisten. Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Jugend-, Sozial- und Kulturarbeit sowie Erwachsenenbildung und anderer Non-Profit-Einrichtungen sowie alle Interessierten Teilnehmerzahl: 8 - 30 Ort: Online – über PC / Laptop von Ihrem Standort aus Zeit: Montag, 23. März 26, 14.00 – 17.30 Uhr Beitrag: 85,00 € inkl. 22% Mwst. Referent*in: David Röthler, Salzburg. Jurist, Berater, Erwachsenenbildner und Universitätslehrbeauftragter zu Bildung und Medien. Leiter zahlreicher medienpädagogischer Projekte. Weblog: www.david.roethler.at Anmeldeschluss: 16.03.2026

Rallentare il ritmo e ridurre lo stress come forme di medicina preventiva? Sì. È dimostrato che gli esercizi di rilassamento favoriscono il benessere fisico e mentale. Tra le varie possibilità vi è il cosiddetto rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson. Semplice e veloce da apprendere, questa tecnica aiuta a sciogliere blocchi generati dallo stress o da situazioni di eccessiva tensione. Se non trattati, tali blocchi possono causare dolori alla schiena, ai muscoli o alla testa, provocare disturbi gastro-intestinali e ripercuotersi sul piano psichico sotto forma di problemi del sonno o attacchi d'ansia, depressione o burnout. Con il metodo Jacobson si può imparare a prevenire lo sviluppo di disturbi psicofisici o a intervenire più efficacemente su uno stato di salute già compromesso. Gli esercizi di rilassamento, però, hanno anche altri benefici: sotto il loro effetto, la produzione di ormoni dello stress cala, la respirazione si fa più regolare, la pressione sanguigna si abbassa e il cuore si calma. Tutto ciò va a beneficio anche della psiche: via via che le tensioni fisiche si sciolgono e il corpo ritrova il proprio equilibrio naturale, il benessere mentale aumenta e i disturbi causati da ansie, preoccupazioni e dolori si attenuano. Prezzo: € 20,00 Iscrizione: Entro le ore 12.00 online oppure presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà Punto d'incontro: alle ore 16.00 nell' ufficio turistico di Parcines (26.10. e 2.11. alle ore 15.00)